Cítíte se lépe, když svítí slunce a svět je barevnější? Právě nastává období, kdy příroda zešedne a ubude světlo, jehož nedostatek oslabuje imunitu a způsobuje únavu. Bránit se můžete tím, že za každého počasí strávíte denně aspoň dvě hodiny venku a popřemýšlíte o tom, čím doma svítíte.