Stres je v poslední době nedílnou součástí našich životů. Má tu nepříjemnou vlastnost, že se dokáže pomalu blížit, aniž bychom ho hned zpozorovali. A když už si ho uvědomíme, bývá těžké se ho zbavit. Odborníci ale radí nevěšet hlavu a zaměřit se na několik jednoduchých tipů, které dokážou se stresem zatočit během krátké chvíle.
