Cena: 99 Kč
Pořiďte si semínko bazalky z Indie, které můžete přidávat do nápojů i jídel, jak vás jen napadne. Vybrat si můžete ze dvou variant – pořídíte půlkilové, nebo rovnou kilové balení? Semínka bazalky se běžně používají při žaludečních potížích, úlevu tak mohou poskytnout tělu při nadýmání, žaludečních křečích, zácpě, a celkově podporují trávení. Také jsou hojně využívána při nachlazení, chřipce a horečce.
V mnohém se podobají chia semínkům a podobně se i používají – na rozdíl od chia semínek by se ale semínka bazalky měla před konzumací namočit alespoň na chvíli nebo klidně i na pár hodin. Mají uklidňující sílu, pomáhají rozjasnit mysl a podporují imunitu.
Food blogerka Gábi, která píše Recepty dětem, bazalková semínka vyzkoušela a připravila z nich i chutné svačinky. Co o nich říká?
„Semínka můžete namáčet do vody, mléka, rostlinného mléka, džusu… Samotná chuť takto nabobtnalých semínek je nevýrazná a po vlastní zkušenosti musím říct, že druhý den chutnají semínka ještě lépe. Můžete je kombinovat jak se sladkými ingrediencemi, tak i s těmi slanými.“ Food blogerka Gábi (Recepty dětem)
Přečtěte si celou recenzi v našem magazínu
Na 3 porce potřebujete:
Jako první si namočte semínka do mléka. Během toho oloupejte mango, nakrájejte ho a rozmixujte tyčovým mixérem. Do sklenice pak vrstvěte mangové pyré s namočenými semínky a doplňte o nakrájený banán, jablko a ořechy.
Výživové hodnoty: energie: 471 kcal, tuky 24,2 g, sacharidy 44,7 g, bílkoviny 18,7 g, sůl 0,01 g
