Що се отнася до хранителната стойност, малко храни могат да се сравнят с яйцата. Наситен с много полезни вещества, този източник на енергия отдавна е заел заслужено място в различни диети.
Една от най-значимите ползи за здравето на яйцата е протеинът.
Целия текст четете в
