Gündəlik həyat tərzini yuxusuz təsəvvür etmək demək olar ki, mümkün deyil. Yuxu hər bir insan orqanizmi üçün ən vacib rejimlərdən biridir. Müşahidələr göstərir ki, yuxu rejimi düzgün olmayan insanlarda əsəbilik, stresslilik və neqativ enerji ilə yüklənir.
