Boze gevoelens inslikken maakt ons letterlijk ziek. Toch doen velen dat, uit gewoonte of zelfbescherming. Maar wat gebeurt er in je lichaam als je kwaadheid verdringt? En hoe uit je die emotie op een gezonde manier? Een psychotherapeut en ontwikkelingspsycholoog waarschuwen voor de zware gezondheidsgevolgen van opgekropte woede en geven acht manieren om je ervan te verlossen. “Het is geen kwestie van alles er eens uit te gooien.”
