Minął miesiąc od rozpoczęcia nowego roku i dla wielu był to pierwszy miesiąc na siłowni. Postanowienia noworoczne, które często są dla wielu motywacją do rozpoczęcia walki o lepsze zdrowie i piękniejszą sylwetkę, niestety czasem wygasają wraz z upływem czasu. O tym, czym jest motywacja, jak ją uchwycić i utrzymać, jak wygląda w prozie życia i jak po miesiącu wyglądają siłownie, mówi w rozmowie z Interią Patrycja Firkowska, trenerka personalna, która w treningu prócz na ciało człowieka, zwraca ogromną uwagę na psychikę i iskrę, którą jest motywacja.
