Deborah, psicóloga, desvela la técnica de manipulación que usan todas las personas narcisistas
Las relaciones sociales son complejas y difíciles de entender en muchos casos. Lo que en ocasiones desde dentro se puede ver como normal o natural, realmente puede ser un comportamiento tóxico e incluso preocupante. Construir relaciones básicas es esencial a nivel de salud mental, pero muchas veces es complicado diferenciar, especialmente en personas a las que se las tiene mucho cariño. Hay algunas que destacan por su narcisismo y que buscan manipular al resto.
Débora Murcia es una psicóloga sanitaria, especializada en relaciones de abuso, manipulación y abuso narcisista. Ella explicó en un vídeo en su cuenta de TikTok "
Así funciona el breadcrumbing: una técnica de manipulación
La psicóloga relaciona esta técnica de manipulación con otra: "Viene de otra que se llama refuerzo intermitente, que consiste en que la persona te da una de cal y una de arena, y de esta manera engancha la conducta". Esta es muy similar: "Pues esto es prácticamente lo mismo. Viene a decir que vas dejando miguitas de pan y la otra persona se engancha profundamente a eso".
El objetivo de la persona narcisista o manipuladora es el siguiente: "Porque lo que realmente quiere la persona que te manipula no es estar contigo o tener una relación o una amistad o lo que sea, es tenerte esperando en el banquillo, sí y no, como que sí, pero no". Siempre falta algo para el manipulador: "El propósito de esta técnica de manipulación es mantenerte enganchada o enganchado más tiempo a ese vínculo, pero no se llega nunca a materializar", añade Deborah.
Ella incide en que juega con los sentimientos de la víctima: "Esa persona lo que va haciendo es que te va dejando miguitas de pan para que tú sigas ahí enganchada o enganchado esperando a que en algún momento esa persona se decida, te dé una oportunidad, decida hablarte o decida quedar contigo o decida, no sé, lo que sea, tener una cita o lo que sea, porque también se da mucho en relaciones de amistad. Pero esa persona nunca termina de dar el paso".
Una reacción ante los límites
Por mucho interés que se tenga en una persona, todo tiene un límite y normalmente se acaba diciendo basta. En ese momento, la forma de ser de la persona cambia para seguir con la manipulación: "Y cuando tú decides a lo mejor poner un límite y decirle, mira, yo no puedo más, hasta aquí se terminó, esa persona entonces parece mostrar interés otra vez genuino en ti cuando no es así". Este comportamiento refleja un sentimiento: "Va a volver a mostrar interés, pero no porque realmente le importe, sino porque tiene miedo de perderte".
Puede parecer retorcido e inexplicable, pero Deborah señala por qué actúan así este tipo de personas: "Muy sencillo, atención, que haya una persona que vaya detrás y que él o ella se sienta deseado o deseada". No es extraño encontrarse ante un caso de breadcrumbing: "Es una técnica muy típica de los perfiles narcisistas. Porque al final, recordemos, que al narcisista le da mucho ego, el hecho de tener a personas que le vayan detrás. Eso para él o para ella es como sentirse poderoso", asegura.
El gran peligro de esta técnica
Estas personas simplemente buscan un sustento: "Lo van a utilizar con personas que realmente no les interesan, no les importan, no tienen un interés real por la otra persona, pero que de alguna manera sí que sienten que necesitan tener a alguien detrás". Esto genera un gran peligro, según afirma Deborah: "Por eso es tan peligrosa esta técnica, porque al final juegan con la víctima y la otra persona está ahí que no entiende muy bien qué le pasa, si realmente quiere o no. Genera un estado de confusión en la víctima y también de desesperanza bastante fuerte. Y eso genera muchísimo malestar emocional, porque nunca terminas de ser la elegida o el elegido".