Ha ocupado el sillón amarillo de ' Todo es mentira ' (Cuatro), «el sillón del pueblo»: Elsa Punset ha estado en el programa que presenta Risto Mejide y han tratado un tema que preocupa a muchas familias, padres y madres que ven que sus hijos están siendo conscientes de lo sucedido el pasado domingo en Adamuz y que esto podría afectarles a medio y largo plazo. Para ello, la filósofa y divulgadora ha tratado de explicar de qué manera abordar lo ocurrido para ayudarles y que esto no suponga un trauma o una fuente de miedos, por ejemplo, a viajar en tren. Elsa Punset ha sido clara y ha referido que en un contexto como este, se está viendo «una empatía sin filtros , porque todos somos empáticos». Partiendo de esa base, ha dicho que es fundamental «ayudar al niño o al adolescente a nombrar esa emoción, que sepan qué sienten y darles contexto. Si es miedo, temor, tristeza, angustia…» La experta ha añadido cuanto de valor tiene, a continuación, darle contexto, «decirles que tienen razón por ese sentimiento que están experimentando. Hay que decirles que tienen razón, que da miedo». Otro punto importante en este discurso pasa por darles tranquilidad, transmitirles cierta seguridad y ahí entra en juego el papel de los adultos. Elsa Punset ha referido que es clave hacer hincapié en que «trabaja mucha gente para que eso no vuelva a pasar, y no se trata de quitarle importancia, sino de reconocerles que es algo terrible y que se está haciendo todo lo posible por contenerlo. Somos los adultos los que deben darle esa tranquilidad». Esta misma tarde se ha abordado un tema afín en ' Zapeando ', donde Raquel Perera hablaba de la sobrecarga emocional que conlleva la excesiva exposición a malas noticias. Desde el pasado domingo, por lógica de las circunstancias, la mayoría de los ciudadanos podría estar en esa situación, con las consecuencias que conlleva. Perera ha sido clara y ha explicado que tiene efectos claros en el bienestar de las personas: «Cansancio, estrés, irritabilidad, cuesta dormir…». Para tratar de contrarrestar ese efecto, es importante poner en práctica algunos de los consejos que ha dado Perera en el programa. Esta coach emocional , colaboradora habitual del programa que presenta Dani Mateo, ha dicho que hay que tratar de relativizar y analizar «qué está en nuestra mano». También tratar de filtrar las informaciones que se consumen y buscar fuentes donde también se recogen otras noticias que puedan ser positivas.
