Los españoles pierden casi una semana laboral al año por mirar las redes sociales en el trabajo
Los españoles pierden mucho más tiempo de trabajo con sus redes sociales de lo que parece. Según el último estudio de Unobravo, plataforma online de psicología, los empleados dedican una media de 12,9 minutos al día, alrededor de 1,1 horas semanales, a actividades en redes no relacionadas con su puesto.
Esto se traduce en casi una semana completa al año en la que los trabajadores desatienden sus labores para consultar sus perfiles en distintas plataformas. En total, el 62% de los trabajadores españoles utiliza las redes sociales por motivos personales durante su horario laboral.
Destacan especialmente los sectores de Administración y Negocios, con 2,5 horas a la semana, Salud y Servicios Sociales, con 2,1 horas semanales y Marketing, Publicidad y Relaciones Públicas, con 2 horas a la semana.
En el lado contrario de la tabla se encuentra la Educación, con 1,6 horas semanales, el Transporte, con 1,4 horas a la semana, y Contabilidad y Finanzas, con 1,3 horas a la semana.
Los estudiantes también pierden tiempo de productividad por culpa de estas aplicaciones. Concretamente, lo hacen durante 27,8 minutos diarios, es decir, 2,3 horas semanales.
En cuanto a los hábitos generales en España, el estudio refleja como "el 94% de las personas dedican, de media, 13,4 horas a las redes sociales". Las mujeres pasan algo más de tiempo conectadas, unas 14,6 horas semanales, que los hombres, unas 12,2 horas.
Principalmente, son los "adultos jóvenes", entre 25 y 34 años, los más propensos a afirmar que las plataformas perjudican su bienestar mental.
Entre ellos, el 41 % admite compararse con otros en redes sociales, mientras que el 36 % dice que esto afecta negativamente su autoestima o su imagen corporal.
Más de la mitad de los españoles considera que las plataformas de redes sociales deberían ser las responsables de proteger la salud mental de sus usuarios, aunque la mayoría se encuentren muy lejos de cumplir con este compromiso.
Además, el 31 % de la población afirma que consideraría acudir a un psicólogo por dificultades relacionadas con el uso de las redes sociales. Esta cifra asciende hasta el 47 % entre los jóvenes de 18 a 34 años.
Según los datos, las horas de uso se reparten entre varias plataformas. YouTube es la más utilizada, con unas 3 horas semanales, seguida muy de cerca por Instagram, con 2,7 horas semanales, y TikTok, con 2,5 horas semanales.
Facebook, aunque ha disminuido su popularidad en los últimos años, mantiene una presencia significativa, con 2 horas semanales, mientras que otras plataformas como X, 1,1 horas semanales. Por último, Pinterest y LinkedIn tienen un uso limitado de entre 0,7-1 hora semanal.