La salud bucal va más allá de cuestiones estéticas y de la imagen que uno quiere proyectar hacia los demás. Mantener la boca sana y limpia es fundamental para lograr el bienestar general y mejorar nuestra calidad de vida. El cuidado de los dientes no solo se limita a evitar que se pongan amarillos o controlar el mal aliento. Tener una buena higiene en esta parte del cuerpo es clave para prevenir algunas enfermedades que pueden interferir en nuestro día a día. Además de limpiarlos de manera habitual y acudir a los profesionales, es clave el uso que se hace del cepillo de dientes . Hoy en día, son muchas las personas que tienen dudas sobre cada cuánto tiempo debe cambiarse este instrumento. Y es que no hacerlo cuando toca puede conllevar fatales consecuencias. Simón Pardiñas , dentista y divulgador científico , resuelve esta cuestión en un vídeo publicado en su perfil de TikTok y ha ofrecido una serie de consejos al respecto. Simón Pardiñas indica que si las cerdas de tu cepillo se ponen mal rápidamente, probablemente sea porque «estés realizando una técnica incorrecta y apretando demasiado» . «Esto puede dañar tus dientes y encías», avisa. En este sentido, el dentista explica cada cuánto tiempo se debe cambiar el cepillo. «Normalmente, recomendamos hacerlo cada tres meses », revela. No obstante, el dato es distinto para aquellos que hayan estado enfermos. «Si has pasado por algún tipo de infección vírica o bacteriana , lo aconsejable es justo después porque se acumulan millones de bacterias que pueden ser perjudiciales», añade. Por último, el doctor Pardiñas comparte un truco muy útil: « Lo mejor es renovarlo en cada estación : verano, otoño, invierno y primavera».
