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Una rutina diaria de entrenamiento es fundamental para conseguir nuestros objetivos de pérdida de grasa", según la
Clínica Planas. Pero todo no vale. Hay un
ejercicio ideal para mejorar la flexibilidad y la circulación, que si bien muchos asocian con la
pérdida de peso, no es el más eficaz para quemar grasa corporal:
los estiramientos estáticos. Te contamos todos los detalles.
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