¡Adiós al Gym! Los
fisioterapeutas proponen
seis ejercicios para
tonificar el cuerpo sin pesas, utilizando sólo el
peso corporal. Esta disciplina se conoce como
calistenia, un sistema de entrenamiento
“que se ha convertido en tendencia por sus múltiples beneficios”, afirma la
Escuela Nacional Colegio de Ciencias y Humanidades.
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