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El término aficionado o amateur se aplica a todo aquello que se realiza sin un carácter de ejercicio profesional, por afición personal", explica un
estudio de la UAI. Sin embargo, no hace falta ser un
atleta profesional para
correr más rápido en sólo 4 semanas. Aquí el plan especial que usan muchos
runners callejeros para mejorar la velocidad en carreras de
5K y 10K.
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