¿Quieres despedirte de la
flacidez y lograr unos
brazos firmes y tonificados desde la comodidad de tu
hogar? Si tu respuesta es sí, te presentamos tres
ejercicios que no pueden faltar en tu rutina:
flexiones modificadas,
dominadas con agarre supino y
curl utilizando el peso corporal. Aquí te contamos cómo realizarlos.
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