Medlineplus lo confirma: "
Es cierto que quemas más calorías cuando haces ejercicio, especialmente cuando elevas tu ritmo cardíaco con actividades como el ciclismo". El
running también implica intensa actividad cardiovascular y es el entrenamiento preferido para activar los músculos, pero
¿qué es mejor para tu salud y la pérdida de peso: correr rápido o lento?
Seguir leyendo...
