Para cuidar la piel y el pelo no basta con usar productos de belleza, también hay que seguir un estilo de vida saludable , en el que la alimentación es clave. Está demostrado que las dietas equilibradas y variadas, con frutas y verduras, proteínas, legumbres, cereales integrales, lácteos… son beneficiosas para la salud en general, y también se reflejan en una piel y en un cabello más saludables y bellos. En este contexto, cada vez hay más suplementos alimenticios que se orientan a cuidar la piel, el cabello y las uñas. A estos productos se les conoce como nutricosmética , y, son una pata fundamental para prevenir el envejecimiento prematuro. «La pandemia, de la que ya han pasado más de...
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