Algunas personas buscan deshacerse de los rollitos en la
cintura para mejorar su apariencia. Pero lucir un
six-pack definido debería tener un objetivo particular: eliminar
grasa abdominal para proteger la salud. Distintos
estudios, incluyendo un trabajo de la
Universidad de Sidney, revelan que el
cardio intenso es el
entrenamiento de abdominales que más cintura elimina.
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