Alsof het niks is liep Julie Vermeire vorige maand haar twééde marathon in vier maanden tijd. “Ik ben mezelf enkele keren tegengekomen en moest naar mijn lichaam luisteren”, zei ze na de eerste, maar de tweede liep ze nog een halfuur sneller. De Antwerp 10 Miles en marathons in ons land zien elk jaar een pak meer inschrijvingen, maar is ‘ultrasporten’ wel goed voor je lijf? Wanneer ga je té hard? Een sportarts duidt hoe je je grenzen veilig verlegt en blessures vermijdt: “Dit belangrijke signaal van je lichaam geeft aan dat je iets mis doet.”
