Исландиялық ғалымдар тәулігіне тоғыз сағаттан артық ұйықтайтын адамдарда инсульт қаупі 85 пайызға жоғары болатынын анықтады. Зерттеу нәтижелері Neurology журналында жарияланды, - деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі "Мир-24" мәліметіне сілтеме жасап.

Зерттеуге ауыр аурулары жоқ шамамен 32 мың адам қатысқан. Қатысушылардың орташа жасы 62 жас болған.

Алты жыл бойы ғалымдар қатысушылардың ұйқы режимі мен ауру тарихы туралы ақпарат жинап, олардың жағдайын бақылап отырды. Зерттеу нәтижесінде тәулігіне тоғыз сағаттан артық ұйықтайтын (қатысушылардың 24 пайызы) немесе күндіз 90 минуттан артық демалатын (қатысушылардың 8 пайызы) адамдарда инсульт қаупі жеті-сегіз сағат ұйықтайтындарға қарағанда 85 пайызға жоғары екені анықталған.

Ғалымдар ұзақ ұйқы жалпы алғанда қан тамырлары ауруларының пайда болу қаупін арттыратынын анықтады. Түнгі ұйқының ұсынылған нормадан асып кетуі инсульт қаупін 23 пайызға, ал күндіз бір жарым сағаттан артық демалу қан тамырларының бұзылу ықтималдығын 25 пайызға арттырған.

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.