El ayuno intermitente es una estrategia popular que alterna períodos de ayuno con ventanas de alimentación. Dos de los enfoques más comunes son el 14/10 (14 horas de ayuno y 10 horas para comer) y el 16/8 (16 horas de ayuno y 8 horas para comer).

Seguir leyendo...

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

123ru.net

Выставка «АРТ МИР» пройдет на Нижегородской ярмарке с 1 по 9 февраля

Приморские артисты выступают на полях II фестиваля-ярмарки «Сделано в России»

Конференцию о психолого-педагогической службе в образовании провели в Подмосковье

Профессор защитилась от взятки // Преподавателя РАНХиГС наказали условно, изменив статью обвинения

Музыкальные новости

Bigpot.news

«Для нас самое главное — венчание»: дочь Волочковой впервые вышла в свет с бородатым бойфрендом

Уборка снега в Южно-Сахалинске 20 января - список улиц

В Мордовии спецназ Росгвардии провел экскурсию для лицеистов

ЦСКА одержал крупную победу в первом контрольном матче зимы

Новости России

29ru.net

Спектакль «Завтра была война» поставят на Камчатке

Приморские артисты выступают на полях II фестиваля-ярмарки «Сделано в России»

Владимир Панков займет должность художественного руководителя «Ленкома»

"Отходы в красивой банке": названы марки кофе, которые не стоит покупать даже по большой скидке

Экология в России и мире

Life24.pro

Обыкновенный азербайджанский фашизм-4. Ввод войск в Баку в январе 1990 года

Сургутские врачи удалили пациенту металлическую пластину, которая находилась там 17 лет вместо четырех

Продюсер Дворцов: Анна Седокова активно готовится к концертам после выписки

На Астраханском тепловозоремонтном заводе освоен ремонт тепловозов серии ТЭМ18В

Спорт в России и мире

News.tennis

Александр Зверев и Хольгер Руне сыграют на турнире ATP-500 в Рио-де-Жанейро

Оскорбивший Джоковича австралийский журналист извинился перед ним

«Она вернулась к своей лучшей игре». Соболенко — о предстоящем матче с Бадосой на AO

Джокович обойдёт Медведева в рейтинге ATP после выхода в полуфинал Australian Open

Moscow.media

News24.pro

ТСД промышленного класса Saotron RT-T60

Рождественские дни в Кимже....

Доставка в маркетплейсы: «Байкал Сервис» подвел итоги 2024 года

Тундра Чаунского района

Life24.pro

«Для нас самое главное — венчание»: дочь Волочковой впервые вышла в свет с бородатым бойфрендом Врачи «Будь Здоров» на страже здоровья посетителей катка «Стрелка» Устройте детский праздник в «Тропикана Парк» «А как заразилась-то, расскажи? Пятки раздвинула?»: ростовского врача-рентгенолога уволили из-за комментария под постом ВИЧ-инфицированного блогера

News-life

Приморские артисты выступают на полях II фестиваля-ярмарки «Сделано в России» Стамбульский мажор на перевоспитании: Радио Romantika рекомендует «Холоп. Великолепный век» Суд продлил арест фигурантам дела об афере с квартирой Ларисы Долиной В 2024 году 283,4 тысячи женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам

Топ новостей на этот час

Rss.plus

Агрегатор новостей 24СМИ

Все новости 123ru.net сегодня

Smi24.net

Более 600 спорсменов выступили на первенстве по дзюдо в Орехово-Зуеве

Профессор защитилась от взятки // Преподавателя РАНХиГС наказали условно, изменив статью обвинения

Владимир Панков займет должность художественного руководителя «Ленкома»

Трубу с кипятком прорвало на проезжей части в Гольянове

Спонсорский контент

Все новости smi24.net

Специалисты рассказали, что для видеомэппинг ровный экран не нужен

«Нефтехимик» дома забил два быстрых гола «Витязю»

Владимир Панков займет должность художественного руководителя «Ленкома»

"Отходы в красивой банке": названы марки кофе, которые не стоит покупать даже по большой скидке

Читайте на 123ru.net

Вопросы - ответы

Религия

Деньги

Видео-новости

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Выставка «АРТ МИР» пройдет на Нижегородской ярмарке с 1 по 9 февраля

Приморские артисты выступают на полях II фестиваля-ярмарки «Сделано в России»

Конференцию о психолого-педагогической службе в образовании провели в Подмосковье

Профессор защитилась от взятки // Преподавателя РАНХиГС наказали условно, изменив статью обвинения

«Для нас самое главное — венчание»: дочь Волочковой впервые вышла в свет с бородатым бойфрендом

Уборка снега в Южно-Сахалинске 20 января - список улиц

В Мордовии спецназ Росгвардии провел экскурсию для лицеистов

ЦСКА одержал крупную победу в первом контрольном матче зимы

Спектакль «Завтра была война» поставят на Камчатке

Приморские артисты выступают на полях II фестиваля-ярмарки «Сделано в России»

Владимир Панков займет должность художественного руководителя «Ленкома»

"Отходы в красивой банке": названы марки кофе, которые не стоит покупать даже по большой скидке

Обыкновенный азербайджанский фашизм-4. Ввод войск в Баку в январе 1990 года

Сургутские врачи удалили пациенту металлическую пластину, которая находилась там 17 лет вместо четырех

Продюсер Дворцов: Анна Седокова активно готовится к концертам после выписки

На Астраханском тепловозоремонтном заводе освоен ремонт тепловозов серии ТЭМ18В

Александр Зверев и Хольгер Руне сыграют на турнире ATP-500 в Рио-де-Жанейро

Оскорбивший Джоковича австралийский журналист извинился перед ним

«Она вернулась к своей лучшей игре». Соболенко — о предстоящем матче с Бадосой на AO

Джокович обойдёт Медведева в рейтинге ATP после выхода в полуфинал Australian Open

ТСД промышленного класса Saotron RT-T60

Рождественские дни в Кимже....

Доставка в маркетплейсы: «Байкал Сервис» подвел итоги 2024 года

Тундра Чаунского района

Топ новостей на этот час

Более 600 спорсменов выступили на первенстве по дзюдо в Орехово-Зуеве

Профессор защитилась от взятки // Преподавателя РАНХиГС наказали условно, изменив статью обвинения

Владимир Панков займет должность художественного руководителя «Ленкома»

Трубу с кипятком прорвало на проезжей части в Гольянове