Добавить новость

Неизвестные насекомые покусали певицу Славу на Мальдивах



World News


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Los tipos de calzado que un podólogo recomienda no usar nunca más aunque se sientan cómodos

Tus pies son la base que sostiene todo tu cuerpo, y aunque algunos tipos de calzado puedan parecer perfectos, no todos son adecuados para mantener su salud a largo plazo. 

Un especialista advierte que ciertos zapatos, aunque inicialmente cómodos, pueden generar problemas serios. El podólogo Héctor Alonso explica que no usar nunca esos modelos es clave para evitar molestias y complicaciones en el futuro. 

A continuación, te contamos cuáles son los modelos de calzado que conviene erradicar de la rutina diaria, según el portal Alimente+.

Crocs: demasiada flexibilidad para tu pie

Los Crocs se destacan por su ligereza, lo que los hace parecer una opción cómoda. Sin embargo, este tipo de calzado puede ser un verdadero riesgo, sobre todo para quienes tienen pies más flexibles o son propensos a torcerse el tobillo. 

Su suela blanda junto con su inestabilidad, obliga al pie a realizar movimientos no naturales. Al caminar, los músculos y tendones se ven forzados a trabajar más de lo normal, lo que puede generar fatiga y dolores. 

 Un calzado inadecuado puede generar problemas de postura y dolor en los pies. (Fuente: Freepik) 

Si intentas mantener el equilibrio sobre una sola pierna usando Crocs, notarás lo difícil que es. Esto refleja lo inestable que es este calzado, por lo que su uso continuo podría derivar en problemas de movilidad o incluso lesiones.

Sandalias sin sujeción adecuada: la causa de tropiezos y deformaciones

Las sandalias sin sujeción adecuada pueden parecer una opción veraniega cómoda y fresca, pero son perjudiciales para la salud de los pies. Este tipo de calzado, que no se ajusta correctamente al pie, obliga a los dedos a agarrarse para mantener el zapato en su lugar. 

Con el tiempo, esto puede causar deformaciones como los dedos en garra. Además, la forma en que se camina con sandalias sueltas puede ser ineficiente, ya que no permite levantar los pies correctamente, lo que aumenta el riesgo de tropezones y caídas. 

Es fundamental optar por sandalias que brinden un buen ajuste y sujeción para evitar estos inconvenientes.

Zapatos flexibles y sin cordones: comodidad peligrosa

Aunque los zapatos sin cordones pueden resultar prácticos, especialmente para quienes buscan rapidez, en realidad no ofrecen el soporte necesario para una caminata estable. 

Este tipo de calzado, si es excesivamente flexible, no proporciona un buen apoyo al tobillo, lo que lo convierte en una opción peligrosa, sobre todo para personas mayores o con problemas de equilibrio. 

El soporte y la estabilidad son esenciales para mantener la salud de los pies a largo plazo.  (Fuente: Pixabay)

A diferencia de los zapatos con cordones, que mantienen el pie firme y en su lugar, los modelos sin ajuste permiten movimientos excesivos, lo que aumenta el riesgo de lesiones. 

Consejos para elegir el calzado adecuado

Es crucial priorizar un calzado que brinde soporte y estabilidad para evitar complicaciones a futuro. Para asegurarte de que tus pies reciban el soporte adecuado, es importante considerar ciertos aspectos al elegir tu calzado:

  • Optá por zapatos con suela firme, pero flexible en la parte delantera, lo que permitirá que el pie se mueva de forma natural.
  • Asegurate de que el talón esté bien sujetado y que el calzado mantenga el pie en su lugar con un sistema de ajuste como cordones o abrojo.
  • Si tenés dudas sobre qué calzado elegir, es recomendable consultar con un especialista que pueda orientarte según tus necesidades y estilo de vida. 

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Владимир Ефимов: Более тысячи кубометров бетона использовали для строительства объединенного вестибюля метро «Печатники»

Медведев назвал невозможной нормализацию отношений России и США

Крещенская оттепель: как россияне отметили праздник Богоявления Господня

В Москве два человека погибли в загоревшемся в ДТП автомобиле

Музыкальные новости

Как проходит процедура фотоомоложения

«Какого массажиста потеряла страна!» Митя Фомин рассказал Анфисе Чеховой о своих приключениях в Америке

AI Певица. Создание AI Певицы. AI Певец. AI Артист. Создание и продвижение AI Певицы.

В Новосибирске пройдет региональный отборочный тур фестиваля детского творчества «Добрая волна»

Новости России

Труп женщины нашли в припаркованной машине в Москве

СМИ: самоубийство Яниса Тиммы связали с договорными матчами

Космические перспективы: Штаты нашли способ обмануть Россию

Глава Бурятии поучаствовал в крещенских купаниях

Экология в России и мире

Скидки для именинников в «Тропикана Парк»

Интерьерный гороскоп: узнай какой стиль подходит твоему знаку

«Облысение от стресса, перхоть от мытья». Главные вопросы о волосах дерматологу-трихологу

Кто придумал огуречный лосьон в СССР и зачем он был нужен

Спорт в России и мире

Джокович вышел в четвертый круг Открытого чемпионата Австралии

Медведев проиграл 121-й ракетке мира на Australian Open

Де Минаур пробился в четвертый раунд Открытого чемпионата Австралии

«Фонсека в матче с Рублёвым в Австралии сыграл просто великолепно и не дал Андрею вернуться» — Петрова

Moscow.media

Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса

Неудачный разворот: в Орле столкнулись три автомобиля

• https://dusil.org • Dusil Photography

Почему Писателям, Поэтам и Авторам книг стоит обратиться к литературному агенту!











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Экскурсии по старинным улицам и храмам пройдут в рамках проекта «Зима в Москве»

Водитель иномарки протаранил шесть машин в Реутове

В Минеральных Водах из-за аварии на сетях без воды остались 519 абонентов

Следователи проверят сообщения о нападении на подростков в Москве