Добавить новость

FT: Евросоюз стал активнее тратить газ из хранилищ из-за холодной зимы

Медведев: за год почти 440 тыс человек заключили контракт с Минобороны

Представлены инициативы по развитию семейной политики

Певица Анна Семенович посетила Единый пункт отбора на военную службу по контракту



World News


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

El 'stop resacas' de 'Nutrimán' para el exceso de copas de estas fiestas: «Mañana, en cuanto te levantes, toma…»

Abc.es 
«Traigo trucos para que el cuerpo no se resienta, unas consejos para mañana, en cuanto te levantes, empezar la recuperación». Estas eran las palabras con las que empezaba Luis Alberto Zamora, más conocido como ' Nutrimán ', a dar sus consejos especiales de cara a los excesos de comida y bebida de estas fiestas, especialmente poniendo el foco en el alcohol y «en las resacas». Ha sido en ' Y Ahora Sonsoles ' (Antena 3), con la mismísima Sonsoles Ónega, Ana Obregón, María José Suárez y María del Monte siguiendo al detalle lo que este les recomendaba. Así, Nutrimán ha explicado que lo mejor es, nada más levantarse, tomar «un vaso de agua. Es una de las mejores cosas para arreglar un poco el cuerpo. Hay que empezar por hidratar así que eso, ni café ni nada, ¡agua !». Ha hecho hincapié en que el alcohol deshidrata, de ahí que arrancar la jornada en ayudas con agua es clave, «también con infusiones, igual una manzanilla puede estar bien». Ha seguido regalando trucos para la resaca y uno de ellos lo considera clave por su poder para recuperar el equilibrio: «Zumo de tomate, que contiene licopeno y este es un componente con múltiples beneficios. Entre otro su poder como antiinflamatorio». Nutrimán ha destacado que tan importante como los alimentos que sí se deben tomar son aquellos que no, caso del «café. Nada de café. Todo lo que tenga cafeína, la teína, porque irrita el estómago e igual no es el mejor día para desayunar en Navidad o Año Nuevo». Suma y sigue. Otra idea a tener en cuenta es controlar el azucarillos, de ahí que a Sonsoles Ónega y a su equipo le hayan recomendado tomar «manzana y kiwi, añadiendo copos de avena y yogur. La avena tiene betaglucanos», continuaba refiriendo Nutrimán. Y los betaglucanos son conocidos por tener la capacidad de generar una sensación de saciedad y de plenitud importante para que se pueda hacer algo de contención a la mesa los días después a las grandes cenas y almuerzos de Navidad. Nuevamente, ha añadido lo que sí y lo que no, como es el caso del «zumo y el cacao, fuera, que puede generar picos de glucosa». Finalmente, para desinflamar , muy útiles tanto «la piña como la papaya y la infusión de jengibre, perfecta para combatir hinchazón o gases. La leche mejor dejarla de lado en estos días y optar por el kefir, que siempre va a ser mejor», ha terminado explicando Nutrimán a la audiencia de 'Y Ahora Sonsoles'.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Муфтий Москвы Аляутдинов: мусульмане не верят в волшебную силу Деда Мороза

«У него здесь три этажа квартир». Как аif.ru в Москве Асада искал

Хозяюшки Настоящие. Признаки женщины, у которой нездоровая дружба с едой

Булыкин: «Думаю, Абаскаль хочет устроиться в какой-то российский клуб»

Музыкальные новости

В ЦБ рассказали, как не стать жертвой мошенников

В Мордовии представители Росгвардии вручили медали и удостоверения подшефным кадетам «Гвардейской смены»

Сотрудники СОБР и ОМОН подмосковного главка Росгвардии прошли испытания на право ношения знака отличия полицейского спецназа

«Новый год в джазовых тонах»: Денис Мацуев и Российский национальный молодежный симфонический оркестр

Новости России

Выставка изборского музея о народе сето открылась в Костроме

Хозяюшки Настоящие. Признаки женщины, у которой нездоровая дружба с едой

Кузьмичёв не верит в скорое снятие футбольных санкций с России

СДЭК подвел итоги 2024 года: рост выручки на 28% и внедрение новых решений для клиентов

Экология в России и мире

Создании ИИ клипа. Создание клипа с помощью нейросети.

«Я берегу его»: Подольская призналась, что скрывает от мужа Преснякова

Бесплатная дегустация на фестивале «Московское чаепитие»

Как провести новогодние каникулы с ребёнком в Москве?

Спорт в России и мире

Тарпищев: в 2025 году Мирра Андреева может войти в первую десятку WTA

По стопам Синнера и Алькараса: молодёжный Итоговый турнир ATP выиграл 18-летний бразилец

Путинцева рассказала, на что променяла выступление за Казахстан на Олимпиаде-2024

Юлия Путинцева раскрыла правду про отношения с Еленой Рыбакиной

Moscow.media

• Dusil Photography • https://dusil.org

Сысертский депутат подал в суд на местную думу – всё из-за "мусорного" референдума

«Грузовичкоф» и Альфа-Банк запустили программу кэшбэка для бизнеса

ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный











Топ новостей на этот час

Rss.plus






120 килограммов европейских сыров и хамона изъяли с российских прилавков

Суд дал 6 лет экс-зампреду Совета депутатов Пушкино Апарину

Ил-76 МЧС вылетел в Актау за россиянами, пострадавшими при крушении лайнера

В Красногорске ликвидировали 3 аварийных жилых дома