La búsqueda de la felicidad es un objetivo universal, independientemente de la edad, el contexto o el lugar de nacimiento. Cada decisión que tomamos, por trivial que parezca, suele estar guiada por el deseo de alcanzar esa meta, a menudo esquiva y difícil de definir. Pero ¿qué es la felicidad realmente? El profesor Arthur Brooks (1964) ha dedicado su carrera a investigar este tema. Reconocido como una autoridad mundial en economía y ciencias sociales, ha publicado nueve libros de éxito y es profesor tanto en la Harvard Kennedy School como en la Harvard Business School. Su trayectoria le convierte en una voz clave en este debate. Recientemente, Brooks participó en el programa 'Col·lapse' de 3cat, donde habló con el presentador, Ricard Ustrell , sobre los principios fundamentales para alcanzar la felicidad. Durante la entrevista, compartió reflexiones basadas en años de estudio y experiencia, abordando aspectos esenciales que, según él, definen una vida plena. Uno de los consejos de Brooks es dejar de aferrarse al pasado. «Lo peor que puedes hacer es intentar ser la persona que eras hace 20 años. Hay que mirar hacia adelante, no hacia atrás», afirmó. También señaló la importancia de evitar la acumulación sin sentido: «Al principio quieres más, siempre quieres más. La verdad es que la satisfacción en la vida no es tener más cosas, es necesitar menos». Para ilustrar su punto, Brooks comparó a los seres humanos con los árboles: «Somos como árboles y la gente con mucho éxito tiende a presentarse destacando con sus hojas, pero es necesario ocuparse de las raíces». Además, subrayó también que las relaciones son fundamentales para nuestra felicidad: «Si al final no tienes éxito profesional, solo quedan las relaciones», explicó. Por último, destacó el papel esencial del amor en nuestras vidas. Según Brooks, dar y recibir amor es lo único que verdaderamente importa cuando todo lo demás desaparece. «Al final, el último día de tu vida solo te queda el amor. Si no tienes amor, no tienes nada», concluyó.
