اسیدهای چرب امگا ۳، مواد مغذی ضروری برای بدن هستند که به درمان و پیشگیری از بیماری‌های مختلف مانند بیماری قلبی کمک می‌کنند. شما می‌توانید این ماده ضروری را با مصرف ماهی‌های چرب برای بدن تامین کنید، اما در صورت کمبود آن باید قرص امگا ۳ بخورید.

مشکلات پوست و مو ناخن، اختلال در خواب، کمبود توجه و تمرکز، افسردگی و احساس خستگی زیاد، درد مفاصل و گرفتگی عضلات، خشکی چشم و افزایش جرم گوش از علائم کمبود امگا ۳ در بدن است. در این صورت باید از امگا ۳ استفاده نمایید.

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

123ru.net

В Москве задержали основателя агрохолдинга «Русагро» Мошковича

С 27 марта жильцы с счетчиками освободятся от бумажной волокиты: какие правила вступают в силу

Филипп Киркоров не стал отменять концерт в Петербурге, который придется на 40-й день со дня смерти отца

Будем делать все необходимое для процветания России: Мишустин в Госдуме отчитался о работе правительства РФ

Музыкальные новости

Bigpot.news

Отделение СФР по Москве и Московской области с 2025 года автоматически установило надбавки к пенсиям более 743 тысяч жителей региона с инвалидностью I группы и гражданам старше 80 лет

МТС поможет юным псковичам поступить в Российский институт театрального искусства

Почта России рассказала о мерах поддержки малого и среднего бизнеса в Прикамье

Совместное заявление РФ и США по итогам переговоров будет опубликовано 25 марта

Новости России

29ru.net

Новые остановки появятся в 12 районах Москвы

Филипп Киркоров не стал отменять концерт в Петербурге, который придется на 40-й день со дня смерти отца

Будем делать все необходимое для процветания России: Мишустин в Госдуме отчитался о работе правительства РФ

С 27 марта жильцы с счетчиками освободятся от бумажной волокиты: какие правила вступают в силу

Экология в России и мире

Life24.pro

В Marins Park Hotel Москва Пражская обновлено меню лобби-бара

Аутизм в вопросах и ответах: 6 часть

Масштабная программа социального развития в рамках стратегии корпорации «ДИАКОН» на 2025 год получила продолжение

В Калуге подвели итоги самых масштабных отборочных соревнований чемпионата России по фитнес-аэробике

Спорт в России и мире

News.tennis

Майами (ATP). Джокович, Зверев, Рууд, Фриц, Махач, де Минаур вышли в 4-й круг, Хачанов, Сафиуллин, Циципас, Тиафу выбыли

Соболенко вышла в полуфинал турнира в Майами

Джокович празднует историческую победу на турнире "Мастерс"

WTA: теннисистка Андреева провела мастер-класс в победном матче с Кудерметовой

Moscow.media

News24.pro

Более 170 км региональных дорог обновят по нацпроекту в Архангельской области в 2025 году

Июньский вечер.

С 2025 года изменился порядок назначения выплат по уходу за детьми-инвалидами и инвалидами с детства I группы

Из горящего дома эвакуировали женщину и четверых детей

Life24.pro

Розыгрыш туров в Москву на шоу «Авторадио. Классика. Дуэты» "Диакон" запускает новый проект на ТВ Путешествие во имя открытий в Angsana Velavaru Окна, которые создают комфорт: 15 лет качества с компанией «Оконце»

News-life

Ritter Sport объяснила решение остаться в РФ отсутствием санкций на шоколад Сёмин: Замбия была одним из сильнейших соперников России за последнее время В храме Архангела Михаила в бывшем Красном селе Владимира ведутся реставрационные работы и роспись стен Ситуация с паводком в Дубне взята на контроль

Топ новостей на этот час

Rss.plus

Агрегатор новостей 24СМИ

Все новости 123ru.net сегодня

Smi24.net

Основателя "Русагро" и экс-сенатора Мошковича задержали по делу о мошенничестве

Источник: С экс-сенатором и основателем «Русагро» Мошковичем ведутся следственные действия

Филипп Киркоров не стал отменять концерт в Петербурге, который придется на 40-й день со дня смерти отца

С 27 марта жильцы с счетчиками освободятся от бумажной волокиты: какие правила вступают в силу

Спонсорский контент

Все новости smi24.net

Певец Шаляпин: инопланетяне приходили ко мне и планировали похищение

День открытых дверей в Центре амбулаторной онкопомощи Люберец состоится 29 марта

В ОАТИ рассказали историю первого самоходного трактора

Еще пятерым школьникам Ленинского округа вручили паспорта Российской Федерации

Читайте на 123ru.net

Модные новости

Авто Новости

Новини України

Религия

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Новости от наших партнёров в Вашем городе

В Москве задержали основателя агрохолдинга «Русагро» Мошковича

С 27 марта жильцы с счетчиками освободятся от бумажной волокиты: какие правила вступают в силу

Филипп Киркоров не стал отменять концерт в Петербурге, который придется на 40-й день со дня смерти отца

Будем делать все необходимое для процветания России: Мишустин в Госдуме отчитался о работе правительства РФ

МТС поможет юным псковичам поступить в Российский институт театрального искусства

Почта России рассказала о мерах поддержки малого и среднего бизнеса в Прикамье

Совместное заявление РФ и США по итогам переговоров будет опубликовано 25 марта

Новые остановки появятся в 12 районах Москвы

Филипп Киркоров не стал отменять концерт в Петербурге, который придется на 40-й день со дня смерти отца

Будем делать все необходимое для процветания России: Мишустин в Госдуме отчитался о работе правительства РФ

С 27 марта жильцы с счетчиками освободятся от бумажной волокиты: какие правила вступают в силу

В Marins Park Hotel Москва Пражская обновлено меню лобби-бара

Аутизм в вопросах и ответах: 6 часть

Масштабная программа социального развития в рамках стратегии корпорации «ДИАКОН» на 2025 год получила продолжение

В Калуге подвели итоги самых масштабных отборочных соревнований чемпионата России по фитнес-аэробике

Майами (ATP). Джокович, Зверев, Рууд, Фриц, Махач, де Минаур вышли в 4-й круг, Хачанов, Сафиуллин, Циципас, Тиафу выбыли

Соболенко вышла в полуфинал турнира в Майами

Джокович празднует историческую победу на турнире "Мастерс"

WTA: теннисистка Андреева провела мастер-класс в победном матче с Кудерметовой

Более 170 км региональных дорог обновят по нацпроекту в Архангельской области в 2025 году

Июньский вечер.

С 2025 года изменился порядок назначения выплат по уходу за детьми-инвалидами и инвалидами с детства I группы

Из горящего дома эвакуировали женщину и четверых детей

Топ новостей на этот час

Основателя "Русагро" и экс-сенатора Мошковича задержали по делу о мошенничестве

Источник: С экс-сенатором и основателем «Русагро» Мошковичем ведутся следственные действия

Филипп Киркоров не стал отменять концерт в Петербурге, который придется на 40-й день со дня смерти отца

С 27 марта жильцы с счетчиками освободятся от бумажной волокиты: какие правила вступают в силу