Kälte und Dunkelheit können einem im Herbst und Winter zu schaffen machen. Viele Menschen kennen den sogenannten „Winterblues“, einige erkranken sogar an einer echten Winterdepression. Sich in dieser Zeit öfter mal etwas Gutes zu tun, kann da Wunder wirken. Ein Facharzt aus Bad Bramstedt gibt Tipps.
