La Dra. Lindsey Zubritsky, dermatóloga certificada, comparte en la red TikTok las prácticas que pueden dañar tu piel. Con más de un millón y medio de seguidores, sus consejos son esenciales para el cuidado personal. El cuidado de nuestro cuerpo es clave para evitar enfermedades que pueden afectar nuestra salud.
En un reciente video viral, la experta revela las 5 cosas que se deben evitar para mantener la salud de la piel. Desde la importancia de no reventar granos hasta el cuidado del cabello, sus recomendaciones son clave para prevenir complicaciones serias.
La Dra. Zubritsky destaca que la salud de la piel no solo depende de productos, sino también de hábitos diarios. A continuación, se detallan sus consejos más importantes.
Reventar un grano en el área que abarca desde el puente de la nariz hasta las comisuras de la boca puede tener consecuencias graves. La Dra. Zubritsky advierte que esto puede permitir que las bacterias entren en el torrente sanguíneo, lo que podría resultar en infecciones severas, ceguera o incluso la muerte. Un caso notable es el de Brooke Hyland, quien sufrió una infección ocular tras reventar un grano en esta zona.
La dermatóloga también aconseja no dormir con el cabello húmedo, ya que esto crea un ambiente propicio para la proliferación de bacterias y hongos. Además, el cabello mojado es más susceptible a daños como la rotura y el adelgazamiento, lo que puede afectar la salud del folículo piloso.
Colocar una computadora portátil sobre el regazo puede causar una condición conocida como eritema ab igne, que se manifiesta como una decoloración de la piel. Aunque generalmente no presenta síntomas, puede causar picazón y ardor. La Dra. Zubritsky recomienda evitar esta práctica para proteger la piel de daños a largo plazo.
Los retinoides son conocidos por sus beneficios en el tratamiento del acné, pero la Dra. Zubritsky advierte sobre su uso combinado con la depilación con cera. La sensibilidad de la piel aumenta con los retinoides, lo que puede provocar irritaciones severas y quemaduras químicas. Es fundamental aplicar estos productos de manera adecuada para evitar complicaciones.
Proteger la piel de los rayos solares es crucial para prevenir quemaduras, envejecimiento prematuro y riesgo de cáncer. La Dra. Zubritsky enfatiza que los rayos UV pueden dañar el ADN de las células, lo que resalta la necesidad de usar bloqueador solar y adoptar hábitos de cuidado adecuados.
Además de los errores a evitar, es importante seguir hábitos saludables para mantener la piel en óptimas condiciones. Esto incluye una limpieza adecuada, hidratación y el uso de antioxidantes. La Dra. Zubritsky sugiere productos que contengan vitaminas C y E para mejorar la salud de la piel.
Para conocer tu tipo de piel, observa cómo reacciona a lo largo del día. Puedes lavarte la cara y esperar una hora para evaluar si está seca, grasa, mixta o normal. Esta información es vital para elegir los productos adecuados.
Existen varios factores que pueden perjudicar la salud de la piel, como la exposición al sol, una mala alimentación, el estrés, la deshidratación y el uso de productos inadecuados. Evitar el tabaco y el consumo excesivo de alcohol también es fundamental para mantener una piel saludable.
La exfoliación es un tratamiento que elimina las células muertas de la piel, mejorando su textura y tono. Es recomendable realizarla cuando sea necesario, evitando el exceso que puede causar irritación.
La Dra. Zubritsky ha compartido información valiosa que puede ayudar a muchos a cuidar su piel de manera efectiva. Si te ha parecido interesante este contenido, visita Mag.elcomercio.pe para descubrir más artículos sobre cuidado personal y salud.
