A sus 47 años, Bryan Johnson lleva a cabo un ambicioso proyecto para revertir su edad biológica y lograr la funcionalidad física y mental de un joven de 18 años. Este esfuerzo, denominado Project Blueprint, implica una inversión anual superior a los 2 millones de dólares y se basa en un enfoque integral que combina avanzadas técnicas médicas, estrictos hábitos alimenticios y un detallado monitoreo diario de su salud.
En su persistente intento por revertir los efectos del envejecimiento, Bryan Johnson recurrió a la inyección de grasa donada para restaurar el volumen facial disminuido como consecuencia de años de estrictas dietas y tratamientos de rejuvenecimiento. Sin embargo, este procedimiento tuvo complicaciones inesperadas, entre ellas una inflamación excesiva que le provocó pérdida temporal de visión y un severo episodio alérgico, que puso a prueba su resiliencia.
Entre los procedimientos más inusuales, Johnson ha recurrido a la "terapia de plasma generacional", un tratamiento que implica el intercambio de plasma con su padre, Richard, y su hijo de 18 años, Talmage. La hipótesis detrás de este tratamiento es que la sangre joven podría ayudar a reparar los daños celulares causados por la edad.
Pese a que Johnson admitió en una entrevista para Futurism que los beneficios en su caso no fueron concluyentes, señaló que el procedimiento tuvo efectos positivos en su padre. Además, Johnson ha adoptado otras medidas, como el uso de dispositivos biométricos, sesiones de láser facial, análisis de sus heces y un estricto régimen de ejercicio físico que incluye entrenamientos de alta intensidad tres veces a la semana.
Johnson sigue una dieta basada en plantas como brócoli, coliflor, ajo, jengibre y semillas de cáñamo con aceite de oliva extra virgen, además de 111 pastillas que complementan su nutrición. No usa sal ni otros condimentos, excepto cloruro de potasio.
Esta dieta, que se compone en gran parte de vegetales licuados, le permite mantener un porcentaje de grasa corporal extremadamente bajo, lo que, sin embargo, le ha dejado el rostro visiblemente demacrado. Como resultado, decidió probar la inyección de grasa facial. Todo esto está contenido en un régimen de solo 1.950 calorías diarias.
Bryan Johnson, originario de Utah, fundó Braintree, una empresa que vendió a PayPal por 800 millones de dólares en 2013. Después de este éxito, enfrentó una década de depresión que lo llevó a dejar la religión mormona, divorciarse y reevaluar su vida, enfocándose en la longevidad y el bienestar.
En 2020, Bryan Johnson lanzó el Project Blueprint, impulsado por un "experimento mental" sobre el futuro de la humanidad. Esta iniciativa tiene como objetivo no solo prolongar su propia longevidad, sino también compartir abiertamente los descubrimientos y avances logrados, con la intención de contribuir al conocimiento sobre la optimización de la salud y el envejecimiento.
En otras entrevistas, Bryan Johnson ha expresado su deseo de vivir más allá de los 200 años. Para lograrlo, ha diseñado un plan de vida exhaustivo, complejo y costoso, que incluye el monitoreo constante de su cuerpo, incluso mientras duerme, la renovación de su propia sangre, una serie de tratamientos estéticos y dietarios para sentirse más joven, y la supervisión diaria de un equipo de más de 30 profesionales que lo cuidan las 24 horas.
