(06:20) Warum Forscher glauben, dass wir in Zukunft viel länger gesund bleiben
(10:20) Das passiert im Körper, wenn wir altern
(14:40) Telomere mit Sauerstofftherapie verlängern?
(17:50) Medikamente und Nahrungsergänzung: Metformin, Spermidin und NMN
(26:45) Longevity-Lebensstil: Sport, mediterrane Ernährung und Intervallfasten
Den Film „Doc Esser – Ich will hundert werden!“ könnt ihr euch hier anschauen:
https://1.ard.de/docesser-100?pc
Die Folge, wie Lebensmittel unsere Stimmung und unseren Körper beeinflussen, findet ihr hier:
https://www1.wdr.de/mediathek/audio/wdr/corona-podcast/audio-brokkoli-gegen-krebs-wie-essen-stimmung-und-koerper-beeinflusst-100.html
Den Podcast „Besser leben“ und die Folge zum Agavendicksaft könnt ihr hier anhören:
https://www.br.de/mediathek/podcast/umweltkommissar/agavendicksaft-wie-gut-ist-der-zuckerersatz-wirklich/2099107
Bald sprechen Anne und Doc Esser hier im Podcast über das Lymphsystem. Falls ihr Feedback zum Podcast oder Fragen habt: Schickt uns gerne eine Mail an docesser@wdr.de oder meldet euch per WhatsApp über 0170 – 91 83 576 ]]>
