Une animation « Goûter des sportifs » pour les seniors

Dans le cadre de la semaine de la dénutrition, les associations Val de Cher Services et le Comité départe-mental Éducation physique et gymnastique volontaire (EPGV) de l’Allier, organiseront un « Goûter des sportifs », vendredi 15 novembre, à la salle polyvalente.

L’objectif de cette animation est « de sensibiliser les seniors à une bonne alimentation lors d’un effort sportif. Mais également de présenter les ateliers cuisine et les activités sportives proposés tout au long de l’année par ses deux associations ».

Deux ateliers

Ainsi, de 14 h 30 à 16 heures, en plein air et à proximité de la salle polyvalente, une initiation au bungy pump sera proposée (en cas de mauvais temps, repli dans la salle). Il s’agit d’une activité basée sur l’endurance qui, avec des bâtons équipés de ressorts, permet un travail du haut du corps pour soulager les articulations du bas du corps. La confection de barres riches en protéines, « libérateur d’hormones coupe-faim et fournissant un flux d’énergie est aussi prévue dans le cadre d’un second atelier. Et, à 16 heures, les sportifs et les cuisiniers du jour se retrouveront autour d’un goûter commun.

Pratique. Pour tous renseignements et inscriptions, contacter Val de Cher Services au 04.70.06.54.84.