Niestrawność to zespół dolegliwości układu pokarmowego, które najczęściej pojawiają się po spożyciu ciężkostrawnych posiłków. Jak sobie z nimi radzić? Przede wszystkim warto unikać objadania się i spożywania produktów obfitujących w tłuszcz, a także dań smażonych. Pomocne są również napary roślinne, które pobudzają wydzielanie soków trawiennych, a dzięki temu w łagodny sposób zmniejszają objawy dyspeptyczne. Sprawdź, co pić na ból żołądka.
