20 minut dziennie – już tyle spaceru po lesie wystarczy, by skorzystać z jego dobroczynnego dla psychiki i uleczającego dla ciała działania. Leśne spacery, szczególnie wpływają na dzieci – wzmacniają bowiem, nie tylko ich odporność, ale też zapobiegają zaburzeniom koncentracji i uwagi, zwiększają kreatywność, obniżają poziom stresu. Właśnie dlatego Stowarzyszenie Rodzina Kolpinga „Jeden Świat”, postanowiło zaprosić krakowskie rodziny na uważnościowe spacery do lasu z elementami kąpieli leśnych.
