Elin Andin Lejongrim och Timra Prochaus vill försöka minska sitt mobil-användande.
Lyssna: skärmbalans APP
Efter Folkhälsomyndighetens rekommendationer kring skärmtid i veckan, har flera experter uttalat sig i frågan.
Sissela Nutley, doktor i kognitiv neurovetenskap, säger att det kan vara svårt för de som hunnit vänja sig vid att ständigt vara uppkopplade att bryta vanan.
Hon menar att föräldrar borde koordinera sig för att hjälpa sina barn att dra ned på skärmtiden.
