اختلال کم توجهی و بیشفعالی، اگر در دوران کودکی بوسیله والدین جدی گرفته نشود و کودک را نزد دکتر نبرند در بزرگسالی مشکلات گوناگون برای فرد به وجود میآورد و این نقص جلوی اثبات تواناییهای آنان را میگیرد. ده توصیه برای مبتلایان به ADHD فهرست شده است تا با عمل به آنها، تمرکزشان را بالا ببرند.