El truco para regular el azúcar en sangre si tienes más de 60 años: sal a caminar a esta hora
¿Cuál es la hora que tenemos que fijarnos para salir a caminar si somos diabéticos y tenemos 60 años? Una pregunta que muchas personas se preguntan sobre todo cuando empiezan a notarse los años y el deporte comienza a ser una necesidad, más que un entretenimiento. Y es que el mantener una vida sana practicando actividades que nos permitan cuidarnos a nivel óseo y muscular, además de complementarlo con una buena dieta, es el secreto mejor guardado de los mayores de 65 años que parece que tienen 10 años menos. La diabetes es una enfermedad que padecen, según los datos del Mini ...