Evitar los temidos
picos de glucosa después de comer, por ejemplo, en el
desayuno, no es tarea fácil, ya que
en la mañana se puede generar una mayor resistencia a la
insulina producto de las hormonas presentes. Pero no te preocupes, sabiendo qué
alimentos comer y en qué orden, puedes controlar el
azúcar.
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