Kujuta ette elu, kus igapäevane stress, sisemised konfliktid ja läbipõlemine ei ole enam takistused, vaid sillutavad teed tõelisele sisemisele rahule ja tasakaalule. Enesearengu treener Maria Baydar, on loonud meetodi, mis pakub sügavat ja praktilist lahendust neile, kes soovivad oma emotsionaalset ja vaimset heaolu parandada. See lähenemine aitab mitte ainult tuvastada ja mõista oma probleeme, vaid ka leida tõhusad strateegiad nende lahendamiseks. Teraapia abil saab võtta oma elu rooli enda kätte ja kujundada seda just selliseks, nagu tõeliselt soovid. Siit tuleb neli lihtsat harjutust, kuidas inimene saab ise taastada oma elujõudu ja motivatsiooni.
