Después de un largo día de trabajo, el cuerpo y la mente necesitan un descanso adecuado. Practicar yoga durante 10 minutos puede ser una forma efectiva de liberar tensiones y restaurar la energía. A continuación, te mostramos una serie de posturas que, además de ser sencillas, están diseñadas para aliviar las molestias acumuladas durante el día.

Seguir leyendo...

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

123ru.net

В Подмосковье дают старт новому учебному году

В России курьеров и таксистов захотели отправить работать на военные заводы

40% россиян считают, что их будущая пенсия покроет лишь 25% нынешних расходов

В Подмосковье росгвардейцы задержали гражданина, находящегося в розыске

Музыкальные новости

Bigpot.news

Ирина Горбачёва, Елизавета Боярская, Сабина Ахмедова и другие гости закрытия фестиваль «Короче»

Актер Дмитрий Дюжев сыграет Джо Байдена в комедийном сериале «Гудбай» на ТНТ

Тренировочный прогресс // Тестовое голосование в Москве подтвердило приоритет электронного волеизъявления

Студия Звукозаписи в Москве. Создание Песен, Музыки, Аранжировок.

Новости России

29ru.net

В Подмосковье росгвардейцы задержали гражданина, находящегося в розыске

В России курьеров и таксистов захотели отправить работать на военные заводы

Во Фрязине 31 августа стартует выставка работ местного художника

Гендиректор «Пластик лоджик» Галкин отправлен в СИЗО по делу о хищении средств «Роснано»

Экология в России и мире

Life24.pro

В театральной студии психиатрической больницы «Зазеркалье» продолжаются репетиции

«585*ЗОЛОТОЙ» запускает новый сезон проекта об истории культовых мировых украшений

10 самых длинных рек в мире

Запуск нового ювелирного бренда Gosha Kartsev

Спорт в России и мире

News.tennis

Чжан Шуай проиграла 23-й раз подряд, обновив свой же антирекорд WTA и АТР

Рыбакина провела первый матч на US Open-2024

Анна Блинкова проиграла Эмме Наварро на старте Открытого чемпионата США

Гауфф не оставила шансов Грачевой в первом круге турнира US Open-2024

Moscow.media

News24.pro

«Я деньги зарабатывать приехал, здеся нравица»: таджика-уклонист не смог поверить, что у него забирают гражданство - видео.

«DатаРу Консалтинг» стала партнером СИНТЕЛЕКТ по внедрению платформы TESSA

С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию

Что-то надвигается...

Life24.pro

Дарим скидку участникам выставки домашних животных «Зоомир» Россиянам будут давать гранты на устойчивое развитие заповедных территорий «Территория будущего. Москва 2030»: открываем новую музыку вместе с Like FM В ритме танца: Apelsin Ural Tango Marathon прошёл в столице Урала

News-life

Певица Виктория Дайнеко показала своего отца Подбор персонала через кадровое агентство: преимущества и особенности Амбассадор фонда без кистей рук установил мировой рекорд в дисциплине стронгмен Более 6 миллионов жителей Московского региона выбрали электронные трудовые книжки

Топ новостей на этот час

Rss.plus

Агрегатор новостей 24СМИ

Все новости 123ru.net сегодня

Smi24.net

40% россиян считают, что их будущая пенсия покроет лишь 25% нынешних расходов

По новой стратегии США видят угрозой любые действия России и Китая в Арктике

В проекте "Сделано в Москве" прогнозируют рост популярности брендов столицы

В Подмосковье росгвардейцы задержали гражданина, находящегося в розыске

Спонсорский контент

Все новости smi24.net

В Подмосковье дают старт новому учебному году

Во Фрязине 31 августа стартует выставка работ местного художника

Сборная России победила на IV Всемирных курсантских играх в Венесуэле

В проекте "Сделано в Москве" прогнозируют рост популярности брендов столицы

Читайте на 123ru.net

Sport 24/7

Видео-новости

Путешествия

Религия

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Новости от наших партнёров в Вашем городе

В Подмосковье дают старт новому учебному году

В России курьеров и таксистов захотели отправить работать на военные заводы

40% россиян считают, что их будущая пенсия покроет лишь 25% нынешних расходов

В Подмосковье росгвардейцы задержали гражданина, находящегося в розыске

Ирина Горбачёва, Елизавета Боярская, Сабина Ахмедова и другие гости закрытия фестиваль «Короче»

Актер Дмитрий Дюжев сыграет Джо Байдена в комедийном сериале «Гудбай» на ТНТ

Тренировочный прогресс // Тестовое голосование в Москве подтвердило приоритет электронного волеизъявления

Студия Звукозаписи в Москве. Создание Песен, Музыки, Аранжировок.

В Подмосковье росгвардейцы задержали гражданина, находящегося в розыске

В России курьеров и таксистов захотели отправить работать на военные заводы

Во Фрязине 31 августа стартует выставка работ местного художника

Гендиректор «Пластик лоджик» Галкин отправлен в СИЗО по делу о хищении средств «Роснано»

В театральной студии психиатрической больницы «Зазеркалье» продолжаются репетиции

«585*ЗОЛОТОЙ» запускает новый сезон проекта об истории культовых мировых украшений

10 самых длинных рек в мире

Запуск нового ювелирного бренда Gosha Kartsev

Чжан Шуай проиграла 23-й раз подряд, обновив свой же антирекорд WTA и АТР

Рыбакина провела первый матч на US Open-2024

Анна Блинкова проиграла Эмме Наварро на старте Открытого чемпионата США

Гауфф не оставила шансов Грачевой в первом круге турнира US Open-2024

«Я деньги зарабатывать приехал, здеся нравица»: таджика-уклонист не смог поверить, что у него забирают гражданство - видео.

«DатаРу Консалтинг» стала партнером СИНТЕЛЕКТ по внедрению платформы TESSA

С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию

Что-то надвигается...

Топ новостей на этот час

40% россиян считают, что их будущая пенсия покроет лишь 25% нынешних расходов

По новой стратегии США видят угрозой любые действия России и Китая в Арктике

В проекте "Сделано в Москве" прогнозируют рост популярности брендов столицы

В Подмосковье росгвардейцы задержали гражданина, находящегося в розыске