Después de un largo día de trabajo, el cuerpo y la mente necesitan un descanso adecuado. Practicar yoga durante 10 minutos puede ser una forma efectiva de liberar tensiones y restaurar la energía. A continuación, te mostramos una serie de posturas que, además de ser sencillas, están diseñadas para aliviar las molestias acumuladas durante el día.

Seguir leyendo...

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

123ru.net

Стамбульский мажор на перевоспитании: Радио Romantika рекомендует «Холоп. Великолепный век»

Эффективность и надежность: в Новой Москве завершили строительство второй очереди очистных сооружений «Кокошкино»

АльфаСтрахование оптимизирует операционный учет с Proceset

Строим системный бизнес с ABR.PRO. Программа "Системный предприниматель"

Музыкальные новости

Bigpot.news

Какие операции делает травматолог-ортопед?

Гол ЦСКА на последних секундах матча принес клиенту OLIMPBET выигрыш в 847 тыс рублей

Актер Александр Збруев попал в больницу

Суд отправил в СИЗО мужчину, оставившего труп девушки в «Запорожце» Гоши Куценко

Новости России

29ru.net

«Победа» отменила онлайн-регистрацию пассажиров с детьми с 2 до 12 лет

«Евгений Онегин» на основной сцене Театра им. В.В. Маяковского

Плачущий Эрдоган и ряд задержаний: новые подробности о пожаре на курорте в Турции

Американский рэпер Desiigner выступит в Москве 21 февраля

Экология в России и мире

Life24.pro

«Для нас самое главное — венчание»: дочь Волочковой впервые вышла в свет с бородатым бойфрендом

Продюсер Дворцов: Анна Седокова активно готовится к концертам после выписки

Стильные зимние образы для неотразимых пышек

Китайский Новый год в Москве

Спорт в России и мире

News.tennis

Маск поддержал бойкот интервью Джоковичем на Australian Open

Джокович: Это был один из самых эпичных матчей, которые я проводил

Янчук считает Зверева психологически слабым теннисистом

Российские теннисистки Андреева и Шнайдер вышли в полуфинал чемпионата Австралии

Moscow.media

News24.pro

Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70

С начала 2024 года Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило пособия по временной нетрудоспособности 2,9 млн жителей региона

Мэрия Екатеринбурга представила список объектов, которые городу поможет построить бизнес

С начала 2024 года Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило пособия по временной нетрудоспособности 2,9 млн жителей региона

Life24.pro

«День студента: интервью с младшим сотрудником филиала "Забайкальский" «ЛокоТех-Сервис» Продюсер Дворцов: Анна Седокова активно готовится к концертам после выписки «Для нас самое главное — венчание»: дочь Волочковой впервые вышла в свет с бородатым бойфрендом «А как заразилась-то, расскажи? Пятки раздвинула?»: ростовского врача-рентгенолога уволили из-за комментария под постом ВИЧ-инфицированного блогера

News-life

В 2024 году 283,4 тысячи женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам АльфаСтрахование оптимизирует операционный учет с Proceset Александр Петров показал Москву мексиканской актрисе Барбаре де Рехиль «Евгений Онегин» на основной сцене Театра им. В.В. Маяковского

Топ новостей на этот час

Rss.plus

Агрегатор новостей 24СМИ

Все новости 123ru.net сегодня

Smi24.net

Эффективность и надежность: в Новой Москве завершили строительство второй очереди очистных сооружений «Кокошкино»

Соотечественников и китайцев приглашают к участию в конкурсе, посвящённом России

Два человека погибли от отравления неизвестным веществом в квартире в Подмосковье

В прокат выйдет отреставрированный фильм «Москва слезам не верит»

Спонсорский контент

Все новости smi24.net

В прокат выйдет отреставрированный фильм «Москва слезам не верит»

Два человека погибли от отравления неизвестным веществом в квартире в Подмосковье

«Победа» отменила онлайн-регистрацию пассажиров с детьми с 2 до 12 лет

Для воспитанников ГБУ ЦССВ «Каховские ромашки» полицейские провели Урок мужества

Читайте на 123ru.net

Видео-новости

Интернет

Работа

Фоторепортажи

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Стамбульский мажор на перевоспитании: Радио Romantika рекомендует «Холоп. Великолепный век»

Эффективность и надежность: в Новой Москве завершили строительство второй очереди очистных сооружений «Кокошкино»

АльфаСтрахование оптимизирует операционный учет с Proceset

Строим системный бизнес с ABR.PRO. Программа "Системный предприниматель"

Какие операции делает травматолог-ортопед?

Гол ЦСКА на последних секундах матча принес клиенту OLIMPBET выигрыш в 847 тыс рублей

Актер Александр Збруев попал в больницу

Суд отправил в СИЗО мужчину, оставившего труп девушки в «Запорожце» Гоши Куценко

«Победа» отменила онлайн-регистрацию пассажиров с детьми с 2 до 12 лет

«Евгений Онегин» на основной сцене Театра им. В.В. Маяковского

Плачущий Эрдоган и ряд задержаний: новые подробности о пожаре на курорте в Турции

Американский рэпер Desiigner выступит в Москве 21 февраля

«Для нас самое главное — венчание»: дочь Волочковой впервые вышла в свет с бородатым бойфрендом

Продюсер Дворцов: Анна Седокова активно готовится к концертам после выписки

Стильные зимние образы для неотразимых пышек

Китайский Новый год в Москве

Маск поддержал бойкот интервью Джоковичем на Australian Open

Джокович: Это был один из самых эпичных матчей, которые я проводил

Янчук считает Зверева психологически слабым теннисистом

Российские теннисистки Андреева и Шнайдер вышли в полуфинал чемпионата Австралии

Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70

С начала 2024 года Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило пособия по временной нетрудоспособности 2,9 млн жителей региона

Мэрия Екатеринбурга представила список объектов, которые городу поможет построить бизнес

С начала 2024 года Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило пособия по временной нетрудоспособности 2,9 млн жителей региона

Топ новостей на этот час

Эффективность и надежность: в Новой Москве завершили строительство второй очереди очистных сооружений «Кокошкино»

Соотечественников и китайцев приглашают к участию в конкурсе, посвящённом России

Два человека погибли от отравления неизвестным веществом в квартире в Подмосковье

В прокат выйдет отреставрированный фильм «Москва слезам не верит»