¿Sufres de dolor de espalda y no sabes que hacer para combatirlo? El
yoga es una disciplina que combina movimiento, respiración y meditación para fomentar el bienestar integral. Con sus variadas posturas y técnicas, esta práctica ofrece múltiples
beneficios para el cuerpo. Descubre aquí cuál es el
ejercicio perfecto para
aliviar molestias en la
espalda.
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