Sabemos que muchas bebidas, especialmente los refrescos y los zumos procesados (conocidos por su alto contenido calórico y su escaso valor nutricional) están cargadas de azúcar y contribuyen al aumento de peso. Estas bebidas aportan una gran cantidad de azúcar, que se convierte rápidamente en grasa si no se utiliza como energía. Además, el consumo regular de bebidas azucaradas se ha asociado con un mayor riesgo de obesidad, diabetes tipo 2 y otras enfermedades crónicas. Sin embargo, las bebidas azucaradas no son las únicas culpables, hay una que ...
