Szprotki to małe ryby z rodziny śledziowatych, które występują między innymi w Bałtyku. Choć przez niektórych pogardzane za swój niewielki rozmiar, mogą wzbogacić dietę w wartościowe składniki odżywcze. Są źródłem białka, wapnia i kwasów omega-3. Jakie właściwości zdrowotne mają szprotki i jak najlepiej je jeść? Wyjaśniamy w tym artykule.

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

123ru.net

«Колокольный звон Приленья»: Студентам Санкт-Петербурга рассказали о Якутии

Что будет в Воронеже 18 ноября. День Ионы. День рождения Деда Мороза. Яркий звездопад. Сильный ветер

Задержан мужчина, укравший в московском метро рюкзак с украшениями и деньгами

Зачем России столько спутников в космосе

Музыкальные новости

Bigpot.news

Пануччи: «Роналду очень тяжело опекать, но Березуцкий и Игнашевич очень хорошо сыграли тогда с Португалией»

Баста собрал аншлаг на "Газпром Арене" и рассказал, что думает о Санкт-Петербурге

Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»

Сергей Собянин: Реконструкция спортивных объектов дает им новую жизнь

Новости России

29ru.net

Flightradar: рейс Москва — Тбилиси подал сигнал бедствия после вылета из Внукова

Домодедовские онкологи напоминают о прохождении диспансеризации для своевременного выявления рака молочной железы

Зачем России столько спутников в космосе

Что будет в Воронеже 18 ноября. День Ионы. День рождения Деда Мороза. Яркий звездопад. Сильный ветер

Экология в России и мире

Life24.pro

Россиянам раскрыли цены на новогодний отдых в отелях Египта по системе "Всё включено"

Волонтеры «Норникеля» получили в Москве очередную награду

Питчинг Релиза. Отправить релиз на Питчинг.

В Новосибирске солист ««Братьев Грим» оценил миллионные гонорары певца «SHAMAN»

Спорт в России и мире

News.tennis

Рублев — об Итоговом турнире ATP: «Я сыграл три неплохие встречи с правильным рассудком»

Синнер стал финалистом Итогового турнира ATP

Медведев опустился на пятое место в рейтинге ATP

Касаткина остаётся в топ-10 рейтинга WTA, Шнайдер и Калинская сохранили позиции

Moscow.media

News24.pro

Ночная Кимжа...

Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса

Спрос на «свежие» подержанные автомобили в России вырос. Какие именно покупают чаще всего?

Всемирный день качества отметили в филиале «Московском» ООО «ЛокоТех-Сервис»

Life24.pro

Элементы японской эстетики в коллекции White crow на Московской неделе моды 100-летний юбилей отметили плановые органы Свердловской области Госпожа удача Продвижение Песни в Мою Волну.

News-life

SHOT: бойца ММА Кирилла Фоменкова избили в московском баре День рождения Деда Мороза: история праздника, как связаться с волшебником Виды инсталляций для унитаза: какие бывают Волонтеры «Норникеля» получили в Москве очередную награду

Топ новостей на этот час

Rss.plus

Агрегатор новостей 24СМИ

Все новости 123ru.net сегодня

Smi24.net

Школа искусств в Наро-Фоминске: Новый учебный год – в обновлённом здании

Что будет в Воронеже 18 ноября. День Ионы. День рождения Деда Мороза. Яркий звездопад. Сильный ветер

Зачем России столько спутников в космосе

Стрельба в двух охотников в Талдоме обросла уголовным делом

Спонсорский контент

Все новости smi24.net

Российские власти выделили 7,5 млрд рублей на работу санавиации

СК проверит данные о митинге с призывами к межнациональной розни в МФЮА

Цискаридзе рассказал о своем отношении к балету «Щелкунчик»

СК возбудил уголовное дело после призывов студентов МФЮА «резать русню»

Читайте на 123ru.net

Религия

Новини України

Работа

Game24.pro

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Новости от наших партнёров в Вашем городе

«Колокольный звон Приленья»: Студентам Санкт-Петербурга рассказали о Якутии

Что будет в Воронеже 18 ноября. День Ионы. День рождения Деда Мороза. Яркий звездопад. Сильный ветер

Задержан мужчина, укравший в московском метро рюкзак с украшениями и деньгами

Зачем России столько спутников в космосе

Пануччи: «Роналду очень тяжело опекать, но Березуцкий и Игнашевич очень хорошо сыграли тогда с Португалией»

Баста собрал аншлаг на "Газпром Арене" и рассказал, что думает о Санкт-Петербурге

Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»

Сергей Собянин: Реконструкция спортивных объектов дает им новую жизнь

Flightradar: рейс Москва — Тбилиси подал сигнал бедствия после вылета из Внукова

Домодедовские онкологи напоминают о прохождении диспансеризации для своевременного выявления рака молочной железы

Зачем России столько спутников в космосе

Что будет в Воронеже 18 ноября. День Ионы. День рождения Деда Мороза. Яркий звездопад. Сильный ветер

Россиянам раскрыли цены на новогодний отдых в отелях Египта по системе "Всё включено"

Волонтеры «Норникеля» получили в Москве очередную награду

Питчинг Релиза. Отправить релиз на Питчинг.

В Новосибирске солист ««Братьев Грим» оценил миллионные гонорары певца «SHAMAN»

Рублев — об Итоговом турнире ATP: «Я сыграл три неплохие встречи с правильным рассудком»

Синнер стал финалистом Итогового турнира ATP

Медведев опустился на пятое место в рейтинге ATP

Касаткина остаётся в топ-10 рейтинга WTA, Шнайдер и Калинская сохранили позиции

Ночная Кимжа...

Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса

Спрос на «свежие» подержанные автомобили в России вырос. Какие именно покупают чаще всего?

Всемирный день качества отметили в филиале «Московском» ООО «ЛокоТех-Сервис»

Топ новостей на этот час

Школа искусств в Наро-Фоминске: Новый учебный год – в обновлённом здании

Что будет в Воронеже 18 ноября. День Ионы. День рождения Деда Мороза. Яркий звездопад. Сильный ветер

Зачем России столько спутников в космосе

Стрельба в двух охотников в Талдоме обросла уголовным делом