Добавить новость

Мобилизация в РФ, последние новости от 11.09.2024: будет ли вторая волна, экспертные мнения

Ущерб от коррупции в Минобороны оценили почти в 2,4 млрд рублей

Фильму «Рыжий», показы которого должны были пройти в Екатеринбурге, отказали в прокате

Дроппер из Ижевска вернет 1,5 миллиона амурской пенсионерке

World News


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Mangiare aglio crudo per curare l’acne è il nuovo trend di TikTok: funziona davvero? Ecco cosa dicono gli esperti

Il nuovo trend di TikTok è di quelli che fanno davvero storcere il naso: prima lo storce il tiktoker, ingurgitando aglio crudo come rimedio miracoloso contro l’acne; poi, lo storce chi si avvicina al mangiatore di aglio! I video che mostrano ragazzi acneici alle prese con il bulbo anti-vampiri – mangiato a morsi o inghiottito intero con acqua – impazzano su TikTok: le visualizzazioni sono ormai più di 3 milioni. L’idea è semplice: mangiare uno spicchio di aglio crudo al giorno per una settimana per sconfiggere l’acne. Ma purtroppo per loro, non è così…

Prezioso, ma non miracoloso

Prima di tutto, tranquillizziamo gli ansiosi genitori: “Mangiare uno spicchio di aglio crudo danni non ne fa”, assicura il dottor Dario Mazzonello, biologo nutrizionista. Ma esagerando, si possono avere problemi gastrointestinali. “Inoltre l’aglio può interagire con alcuni farmaci, per esempio quelli anticoagulanti e antinfiammatori”. Improbabile, comunque, che li usino i giovani TikToker. Di benefici, l’aglio ne ha parecchi. La scienza gli attribuisce la capacità di abbassare la pressione, il colesterolo e i trigliceridi (prevenendo così le malattie cardiovascolari), oltre che di combattere le bronchiti e le parassitosi intestinali e di sostenere le difese immunitarie. Si ipotizza perfino un’azione antitumorale.

“L’effetto nutrizionale è dovuto ad alcune molecole che si attivano con il taglio, e quando si ingeriscono esplicano le loro attività antibatteriche e antivirali”, spiega il nutrizionista. Si tratta dell’allicina, il principio attivo dell’aglio, responsabile del suo tipico odore. Ma i suoi effetti sull’acne non sono dimostrati. “È un trend puramente legato alla piattaforma social, senza nessuna valenza nutrizionale né terapeutica”, spiega il dott. Mazzonello, che aggiunge: “Il consumo di questo bulbo ha senso solo in concerto con altri cibi dalle proprietà simili”. Occorre dunque adottare un’alimentazione equilibrata, capace anche di prevenire la formazione di acne.

Un aiuto dalla dieta
Se mangiando le cose giuste ne trae beneficio tutta la pelle, è anche vero che l’acne è dovuta a cause diverse, sulle quali il cibo può avere un influsso limitato, seppure non trascurabile. “Se l’acne è batterica o virale, l’approccio classico è legato al rafforzamento del sistema immunitario. Bisogna mangiare molti ortaggi e verdure a foglia: è questo il modo più efficace per nutrire il microbiota intestinale, direttamente collegato con il sistema immunitario. Se sta bene il primo, sta bene il secondo”, spiega Mazzonello, avvertendo però che questo vale a livello preventivo: se già l’acne si è manifestata bisogna intervenire con i farmaci del caso – antibiotici se l’origine è batterica.

Diverso invece l’approccio per l’acne metabolico-ormonale. “Gli alimenti migliori e comprovati sono quelli antinfiammatori. Infatti la produzione e l’accumulo di sebo (la cui presenza, associata all’irritazione, provoca l’eruzione acneica) favoriscono l’infiammazione. In questo senso il cibo può dunque aiutare, in particolare i frutti di bosco, che si possono consumare tutto l’anno: anche congelati non perdono le proprietà”. L’importante è non cuocerli, perché altrimenti se ne vanno le vitamine termolabili, ma scongelarli gradualmente, passandoli dal freezer al frigo. Sono buoni anche frullati appena tolti dal congelatore. Ciò detto, inutile pensare di strafogarsi di latticini, fritti, cereali, cioccolato e zuccheri raffinati (notoriamente amici dell’acne) e poi rimediare con una ciotola di frutti di bosco: è indispensabile una dieta equilibrata, che comprenda anche l’aglio, meglio se crudo. Ma non ingurgitato penosamente: meglio tritarlo e mescolarlo alle insalate. Il fitoterapeuta francese Jean Valnet consigliava di tritarlo, condirlo con poco prezzemolo e olio evo e lasciarlo riposare qualche ora, per poi spalmarlo su una fetta di pane. Decisamente più soddisfacente! Certo, la prevenzione è lunga da farsi, mentre ingurgitare aglio per una settimana può sembrare più facile e veloce, ma è tutt’altro che risolutivo, come lo è tentare la carta dell’uso esterno.

Aglio sull’acne
In alternativa, qualcuno potrebbe essere tentato di sfregare l’aglio direttamente sull’eruzione, come suggeriscono certi rimedi della nonna. In questo caso dovrebbe trattarsi di un tipo di acne batterica, ma più comunemente il problema è di origine metabolica, come avverte l’esperto, che aggiunge: “Sfregato esternamente, l’aglio non ha nessun effetto sull’acne perché per agire deve entrare nella circolazione sanguigna. Lo strato più esterno della pelle contiene grassi, che per un discorso di protezione evitano l’ingresso di molecole legate con l’acqua, come l’allicina. In ogni caso, l’effetto antibatterico è blando”.

Tra l’altro l’uso esterno dell’aglio non è indicato per chi ha problemi cutanei, perché può causare arrossamenti, e nel peggiore dei casi anche danneggiare seriamente la pelle. Uno studio pubblicato qualche anno fa titolava: “Un caso di ustione facciale provocato dall’uso improprio di una maschera facciale all’aglio per l’acne”. Sarà uno studio vecchio e il caso sarà probabilmente isolato, ma non per questo vorremo provarci. Meglio affidarsi a creme specifiche o a maschere più “soft”, consigliate da un esperto.

L'articolo Mangiare aglio crudo per curare l’acne è il nuovo trend di TikTok: funziona davvero? Ecco cosa dicono gli esperti proviene da Il Fatto Quotidiano.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Дроппер из Ижевска вернет 1,5 миллиона амурской пенсионерке

Милош друг: российские топ-клубы и «Црвена Звезда» разыграют Суперкубок

Мобилизация в РФ, последние новости от 11.09.2024: будет ли вторая волна, экспертные мнения

Михалков резко высказался против участия России в «Оскаре»

Музыкальные новости

"Бог дал! Бог взял!": Лариса Долина обнародовала заявление

Токсиколог Кутушов: как масло черного тмина может спасти ваше здоровье

Посольство Таджикистана в РФ рекомендовало гражданам республики воздержаться от поездок в Россию

Собянин: Форум-фестиваль показал, какой будет Москва в 2030 году

Новости России

"Известия": уровень сбережений в регионах различается в десятки раз

Причастность обвиняемых в покушении на Симоньян и Собчак установили по голосам

В HeadHunter назвали 10 регионов России с самым высоким спросом на программистов

Усекновение главы Иоанна Предтечи 11 сентября — история и традиции

Экология в России и мире

Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости

ВАЖНО! СМИ Ирана. Mehr: Складывается впечатление, что РФ допустила просчет в управлении риском, связанным с «Зангезурским коридором»

Более 13 000 школьников получили к 1 сентября украшение от «585*ЗОЛОТОЙ»

Модный, дерзкий новый Like FM

Спорт в России и мире

Лукашенко поздравил Соболенко с победой на US Open 2024

Соболенко обыграла шестую ракетку в финале Открытого чемпионата США по теннису

Теннисист Джокович опустился на четвертую строчку рейтинга ATP

Теннисистка Петрова назвала нынешний сезон лучшим в карьере итальянца Синнера

Moscow.media

Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло 101,5 тыс. СНИЛС новорожденным

Губернатор Красноярского края вручил орден «Родительская слава» семье сотрудника СЛД «Красноярск» компании «ЛокоТех-Сервис»

Завершен ремонт участка дороги Очер - Осиновка в Прикамье

Умные часы Mobvoi TicWatch Pro 5 Enduro на российском рынке











Топ новостей на этот час

Rss.plus






В HeadHunter назвали 10 регионов России с самым высоким спросом на программистов

Терапевт Кондрахин назвал группу крови, с которой рождаются гении

"Известия": уровень сбережений в регионах различается в десятки раз

Фильму «Рыжий», показы которого должны были пройти в Екатеринбурге, отказали в прокате