Dans le domaine des sports d'action, où chaque seconde compte et chaque mouvement peut faire la différence, la course à pied s'impose comme un entraînement fondamental. Bien plus qu'une simple activité cardio, elle joue un rôle crucial dans la préparation des athlètes, leur apportant l'endurance, la force et la résilience nécessaires pour exceller dans des disciplines aussi variées que le surf, le VTT, le snowboard ou l'escalade. ...
