Existen una serie de hábitos diarios que se puede evitar para conseguir un envejecimiento más tardío. Conforme pasan los años, el cuerpo cambia y va teniendo unas necesidades diferentes. Sin embargo, cumplir años no significa tener una peor salud o forma física: cuatro hábitos pueden ayudar a mantenerse en buena forma, sobre todo a partir de los 50 años. Lo cierto es que no todas las personas envejecen de la misma manera, pero sí que las enfermedades se van incrementando con la edad. Los expertos explican que existen buenos hábitos de vida que pueden ayudar a mejorar la calidad de ...
