'Pensamientos para la temporada
Si caminamos por la mediana edad con cargas de trabajo, sedentarismo, obligaciones y demás, no sería mala cosa dar una vuelta al pasado en el que hubo algo de deporte y recordar habilidades que sentaban tan bien a cuerpo y mente.
“Quien tuvo retuvo, y mente y cuerpo recuerdan”.
Si hacemos algo de deporte, ya sea bici, correr, gimnasio, etc. y en la primera semana de esquí estamos muertos, seguro que es porque algún grupo muscular esencial para el esquí se nos escapa.
“Las rodillas y sus movimientos laterales no son cotidianos, han de llegar a la pista con musculatura 360º y no todos los deportes o entrenamientos cumplen”.
El esquí es un deporte que implica en mayor o menor medida todos los grupos musculares y requiere una mente segura que control...'
