Ud over kontanter, fyldte vanddunke og radioer med håndsving gælder prepping også om at være god ved sig selv. Det ved den tidligere deltager i ’Alene i vildmarken’ og friluftsvejleder Mette Mortensen af erfaring. Hun har samlet sine råd til danskerne i ’Prepperens håndbog’ og rejste et 16-personers telt i dagens anledning, da vi tog til Fyn for at besøge hende.