Mantener un cabello saludable y radiante muchas está relacionado con la frecuencia ideal de lavado. Es común preguntarse cuántas veces por semana podemos lavarnos el cabello sin comprometer su salud y sin que se reseque.
Expertos en cuidado capilar ofrecen sus opiniones y consejos para guiar a quienes desean encontrar el equilibrio perfecto entre limpieza y bienestar capilar.
A pesar de la abundante información y estudios disponibles, sigue siendo un tema debatido: por un lado, las empresas de cosméticos promueven el lavado diario del cabello para eliminar suciedad y grasa. Las marcas argumentan que así se mantiene fresco y limpio.
Por otro lado, los defensores del movimiento "No Poo" sugieren reducir o eliminar el uso de champú, al señalar que estos productos eliminan los aceites naturales del cabello, causando sequedad y daños a largo plazo.
En medio de estas posturas opuestas, muchas personas optan por un enfoque equilibrado que combine la limpieza necesaria con la preservación de los aceites naturales del cuero cabelludo.
Según el Dr. Anthony Rossi, dermatólogo adjunto en el Centro Oncológico Memorial Sloan Kettering de Nueva York y miembro de la Academia Estadounidense de Dermatología, la frecuencia ideal de lavado del cabello depende del tipo de pelo, el estilo de vida y las necesidades individuales.
El especialista señaló además que algunas personas creen necesitar lavarse el cabello diariamente para evitar la grasa excesiva, pero podrían descubrir que su cuero cabelludo y cabello no se vuelven tan grasosos si prueban a reducir la frecuencia de lavado.
Rossi destacó que la decisión sobre cuántas veces lavar el cabello es una decisión personal y que tanto lavarlo en exceso como pocas veces pueden tener efectos adversos como resequedad, falta de brillo, acumulación de grasa, mal olor y escamas.
El Dr. Anthony Rossi ofrece los siguientes consejos prácticos para el cuidado del cabello entre lavados: