![Los suplementos de aceite de pescado más recomendados para mejorar tu salud](https://www.mundodeportivo.com/files/og_thumbnail/uploads/2024/06/07/6662c387624cf.png)
El
aceite de pescado es una sustancia rica en
Omega 3, un ácido graso que favorece el desarrollo de la actividad cerebral y actúa en los procesos antiinflamatorios. En 2015, el aceite de pescado era el tercer suplemento dietético de mayor consumo en Estados Unidos, después de las vitaminas y los minerales. Un informe de los Institutos Nacionales de Salud, estimaba que al menos un 10% de la población lo usaba con frecuencia, por sus efectos protectores al corazón.
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