Tenemos más confort y más avances científicos y tecnológicos que nunca, pero los índices de ansiedad , depresión e infelicidad , y los problemas de salud mental , aumentan de forma exponencial. La humanidad se enfrenta a una pandemia de insatisfacción vital . Y esto es precisamente lo que trata el psicólogo Jesús Matos en su nuevo libro, ' La especie al borde del abismo . Cómo hacer frente a los peligros que amenazan nuestra supervivencia' (Deusto). Con él conversan en este episodio del podcast 'Abecedario del Bienestar' las periodistas Laura Pintos y Raquel Alcolea con el ánimo de entender: ¿Por qué la sociedad de ese que llaman «el primer mundo» parece sentirse permanentemente insatisfecha? Jesús Matos ( @jesusmatospsicologo ) es psicólogo, escritor, conferenciante y docente. Dirige el gabinete de psicología 'En equilibrio mental' ( @enequilibriomental ) y tiene más de 15 años de experiencia como psicólogo sanitario. Ha sido conferenciante de charlas TEDx en ocho países y fue nombrado uno de los mejores conferenciantes de 2022 y 2024 por Thinking Heads. Ha escrito también los libros 'Buenos días, alegría' y ' Un curso de emociones '. Además, tanto Jesús Matos como su equipo de psicólogos han sido colaboradores habituales de ABC Bienestar . Grabación: Íñigo Martín Ciordia. Montaje: Blanca Nava. Coordinación: Andrea Morán. Diseño de imagen: Rodrigo Parrado. Entrevistas y producción: Laura Pintos y Raquel Alcolea . Otros episodios de 'Abecedario del Bienestar' relacionados con este tema: - Cómo aprender a venderte mejor, con Mónica Galán Bravo. - Cómo ser feliz a partir de los 50 y aprender a disfrutar de la madurez . Con Sylvia de Béjar. - Cómo progresar en el trabajo a mi ritmo y sin presiones , con Mercè Brey. - Neurofelicidad: cómo sintonizar cerebro y corazón para mejorar tu vida . Con Ana Asensio - Diez ideas (impopulares) para ser feliz . Con Gabriel Rolón - ¿Hay que tocar fondo para encontrar la felicidad? Con Ferrán Cases. Todos los episodios de ' Abecedario del Bienestar ' pueden encontrarse en las principales plataformas de audio, como Spotify , Ivoox , Apple Podcasts , Amazon Music y Podimo . También están disponibles en Youtube .
